私の子育てこれでいい？こどものどこを伸ばしたらいいの？に応える認知発達心理学に基づいた親と子のためのオヤトコ診断。
その開発を中心となってすすめてきた桑子和佳絵さんからママ（パパ）のタイプ別のアドバイスが届きました♪
今回は、＜スマートタイプのママ・パパ＞です。
そのほかのタイプは下記よりご覧ください。
>>タイプを知りたい方はこちらの『オヤトコ診断』から診断してくださいね。
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こんにちは！ 桑子 和佳絵（くわこわかえ）です。
普段は、保育園・幼稚園の職員さんや保護者の皆さんのお手伝いをしています。
特に保護者の方に向けては、こどもへの関わり・声がけ傾向を診断する「ママエゴグラム（※）」を開発し、未就学児のママ（パパ）約6,000人にご活用頂いています。
※エゴグラムとは、人間関係心理学に基づいた信頼性の高い診断で、それに子どもとの関わり傾向の要素をプラスしたものです
2020年３月にスタートした「オヤトコ診断」の中にも、実は、このママエゴグラム診断の要素が入っています。
今世界が混乱している中、日本の都市部でも外出自粛が続き、24時間親子が一緒に過ごす期間が長引いているご家庭から悲鳴が聞こえてきています。
そこで、“親子がストレス少なく過ごすためのヒント”をママ（パパ）のタイプ別にご紹介にしていきます。
＜スマートタイプのママ・パパ＞
オヤトコ診断では⇒ひつじ・ねこ・ねずみ・カンガルーのオヤトコタイプ
優しくて穏やかなスマートタイプのママ・パパ。
周囲への気づかいもできる素敵な方です♪
ただ、その分「他の人はどうしているのかしら？」「これやってないとダメなママって思われないかしら」と身近な人のことや、人からの自分への評価も気になってしまうことはありませんか？
特に、家にずっといなくてはいけない状況が続くと「今、同じクラスのみんなはどうしているのかな？」と焦ったり不安を感じてしまいがちに・・。
ですが、すでに感じていらっしゃると思いますが、どんなに元気に見えるお子さんでも、子どもなりのストレスを抱えています。
さらにママ（パパ）の焦りや不安をキャッチしてしまうと、むしろ甘えん坊さんになってしまう可能性もあります。
大切なのは、こんな時こそ 他でもない目の前のお子さんの“様子”や“感情”を観察して寄り添うことです。
２歳さん位のお子さんでも「悲しくなっちゃった？」「怒りたくなっちゃったかな？」とこちらから質問をしていくとはっきりと答えられなくても、自分の感情を考えてくれたりします。
あるいは、点や線で表現できるレベルの絵でもいいので、笑顔、泣き顔・イライラ顔などをかいて、「今〇〇ちゃん・くん はどんな気分？」と指さしてもらったり、色を塗ってもらう方法もあります。
そうしてお子さんのことを確認・観察して、共感してあげましょう。
例えば、「〇〇ちゃんは今、イライラトラさんなんだね～、そっかー。ママはちょっと悲しいぞうさんかなー。」「じゃあ、一緒に歌って元気になろう！」という感じで、自分の気持ちもある程度オープンにすることもポイントです。
また、ご自身もストレス発散できる「何か」を一つ見つけてリラックスできるように準備してみてくださいね。
「不安なのはみんな同じ！」とご自分に言い聞かせて、まずはふぅーっと深呼吸を。
一緒に乗り切っていきましょうね！
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桑子 和佳絵（くわこ わかえ）
オヤトコ診断の開発メンバー。
保育園・幼稚園の職員と保護者支援をしている一般社団法人 NICCOT Partnersの代表。
日本女子経営大学院 フロンティアメンター。一児の母。
＜資格＞
・ 産業カウンセラー
・ アンガーマネジメントキッズインストラクター
・ ことばキャンプキッズインストラクター
・ 上級マーケティング解析士